夏越しの祓い（なつこしのはらい）6月30日は、夏越しの祓いです。

私たちの体や、自然界というものはふたつの世界が、
たえず折り重なって出来ています。

人がずっと起きていることが出来ずに、
夜、睡眠をとるように、
「頑張り続ける」中にもやはり切り替えは必要です。

一年に二回ございます「大祓い」のうち、
この夏越しの祓いは、
「祓い」よりもなお、気を充足するための、
日本の国の賢い習慣です。

睡眠をうまく取れる方が、いつも元気な方なんですね。